Be First Creatine powder (Креатин)

Be First Creatine Micronized Powder – это креатиновая добавка, призванная помочь в наращивании мышечной массы, повышении силы и увеличении эффективности тренировок. Ее отличительным достоинством является улучшенная растворимость, обеспечиваемая меньшим размером кристаллов, чем в обычных добавках.
Creatine Micronized Powder Be First произведен с применением технологии микронизации, позволяющей получить измельченный порошок, частицы которого в 20 раз меньше, чем в стандартных продуктах, благодаря чему креатин проще растворяется в воде и лучше усваивается организмом, обладая наибольшей эффективностью.

Основные свойства креатина

увеличение силовых показателей, что приводит также к росту мышечной массы
ускорение процесса восстановления
понижение общего количества холестерина в плазме
К другим функциям креатина относится защита нервной системы, улучшение рельефности мускулатуры и др.

Микронизированный креатин лучше растворяется и имеет очень низкую вероятность проявления побочных эффектов.

Рекомендации к применению

Существуют 2 способа приема креатина:

С фазой загрузки. Первые 5 дней рекомендуется принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 3-4 раза в день (всего 15-20 грамм в день). Затем, на фазе поддержания, принимать 1 порцию (5,5 грамм), растворенную в воде или соке, 1 раз в день.
Без фазы загрузки. Принимать 1 порцию креатина (5,5 грамм), растворенную в соке или воде, 1 раз в день в течение, как минимум, 1 месяца.

Состав на одну порцию(1 мерная ложка - 5,5 грамм):

Креатина моногидрат-5500 мг